Осознанный путь

психосоциальный проект

врача-психотерапевта Зайцева Романа 

    © 2015-2018 Роман Зайцев. Создан с помощью Wix.com

    Психообразовательный семинар

    "Психотерапия осознанностью – прививка от стресса"

     

    Введение

     

    Ваша жизнь наполнена чередой проблем, приводящих к бесконечному стрессу? Вы нередко испытываете тревогу, страх, депрессию? Вы устали от разочарований и потеряли радость жизни? Участие в семинаре даст вам возможность понять, как, в процессе психотерапевтической работы, открыть свой собственный путь к жизни, свободной от конфликтов, стрессов и страданий. 

     

     

    Для того, чтобы стать свободным — достаточно осознать себя.

                          Клиффорд Саймак

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Главная цель

     

    Разобраться в причинах стресса и понять возможный путь выхода из него.

     

    Что мне это даст?

     

    Возможность:

    • Понять смысл и предназначение психотерапевтической работы

    • Разобраться с психологическими механизмами развития стресса

    • Познакомиться с теоретическими и практическими основами практики Осознанности (Mindfulness).

    • Задать вопросы практикующему врачу психиатру-психотерапевту

    • Развеять все свои сомнения и страхи относительно вопросов психического здоровья

    • Участвовать в психотерапевтическом практикуме «Быть свободным» на льготных условиях

    • Присоединиться к еженедельной психотерапевтической группе "Практика Осознанности".

     

    Продолжительность семинара

     

    2 часа

     

    Для кого этот семинар?

     

    Для тех, кто:

    • Хочет разобраться в себе

    • Устал от непрекращающегося стресса

    • Разочаровался в себе и окружающих

    • Не справляется с собственными эмоциями

    • Испытывает чувство неуверенности в себе

    • Тяготится необходимостью принимать решения и делать выбор

     

    Для тех, кто хочет понять, можно ли жить иначе!

     

     

    Ведущий семинара

    Зайцев Роман Михайлович

    врач психиатр-психотерапевт